Взвешивание (без записи в журнале) 06 июля 2020
|
55,9 кг
Потеряно до сих пор: 9,1 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1850 ккал
|
Жир: 77,92г | Белк: 123,13г | Углев: 175,63г.
Завтрак: Россия Щедрая Душа Очень Молочный Шоколад, Нектарины, Абрикосы, Молоко (2% Обезжиренное), Арбуз, Рощинский Сыр Адыгейский , Омлет с Творогом, Первый Вкус Масло Сливочное 72,5%. Обед: Нектарины, Snickers Snickers Криспер, Первый Вкус Масло Сливочное 72,5%, Арбуз, Рощинский Сыр Адыгейский , Омлет с Творогом, Кофе. Ужин: Нектарины, Абрикосы, Брест Литовск Молоко 3,6%, Макфа Макароны Отварные, Помидоры, Магнит Сыр Фасованный Голландский, Огурец (с Кожурой), Арбуз. Перекус/Другое: Кунгурский Бифилайф, Азбука Здоровья Отруби Очищающие, Творог 5%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Рощинский Сыр Адыгейский , Омлет с Творогом, Первый Вкус Масло Сливочное 72,5%, Брест Литовск Молоко 3,6%. подробнее ...
|
Потеряно 3,5 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
ilnara1307-Изменение Веса
|
