張美樂- Журнал, 06 июл 20

Параметры Пользователя 張美樂 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 июля 2020

51,1 кг Потеряно до сих пор: 5,9 кг. Еще предстоит сделать: 4,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 июля 2020:

1237 ккал

Жир: 49,19г | Белк: 107,96г | Углев: 95,43г. Завтрак: 賀寶芙蘆薈汁, 賀寶芙優質蛋白粉, 賀寶芙薄荷巧克力奶昔, 賀寶芙活力, 賀寶芙瓜拿那豆茶, 賀寶芙夜寧新. Обед: 烤地瓜, 煮熟的綠色椰菜, Kirkland 鮭魚排, 牛排. Ужин: 賀寶芙優質蛋白粉, 賀寶芙薄荷巧克力奶昔. Перекус/Другое: 鴨舌, 雞腿（不吃皮）, 拿鐵咖啡. подробнее ...

1357 ккал

Упражнение: Супермаркет Торговый - 1 час, Отдыхать - 16 часа, Спать - 7 часа. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

張美樂-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

張美樂- Журнал, 06 июл 20

Оставить свой Комментарий

張美樂-Изменение Веса