debbra- Журнал, 05 янв 09

Параметры Пользователя debbra | < Предыдущая Запись |Следующий >

A little loss, yay! But I really want to get down below 160 again! Tonight's a tough one. My hubby's birthday today. We're going out. Don't know what we're gonna eat!

73,0 кг Потеряно до сих пор: 2,7 кг. Еще предстоит сделать: 9,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 января 2009:

705 ккал

Жир: 23,82г | Белк: 31,70г | Углев: 114,19г. Завтрак: alternative bagel, olive oil. Обед: fat free milk, flax seeds, banana, jello pudding chocolate. Ужин: jello pudding double chocolate, double fiber bread, gefilte. подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

Поддержка

Комментария

slow an steady gets you to that next mini goal...one meal at a time...

05 янв 09 написано членом: loosinisfun

You'll be fine. Just try and make the best choices you can!

05 янв 09 написано членом: FakePlasticLala

Way to go, you're almost below that 160!!

05 янв 09 написано членом: lola_dark

Look at you! Great job!!!!!!!! I am so proud! (HUGS)

05 янв 09 написано членом: redone750

Hey, remember you are weighing everyday so a little loss is a good loss when you add it up for the week. I'm sure you will make healthier choices tonight, given your renewed focus. Great progress!

05 янв 09 написано членом: evelyn64

Hooray for the loss! I'll bet it inspires you to make the best choices for your night out. Have fun!

05 янв 09 написано членом: amryk


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

debbra-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

debbra- Журнал, 05 янв 09

Оставить свой Комментарий

debbra-Изменение Веса