Взвешивание (без записи в журнале) 03 июля 2020
|
52,3 кг
Потеряно до сих пор: 5,7 кг.
Еще предстоит сделать: 2,3 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1972 ккал
|
Жир: 101,15г | Белк: 88,84г | Углев: 178,47г.
Завтрак: Свиточ Шоколад Черный с Имбирем и Цедрой Лимона, Простоквашино Творог 15%, Galliari Кукурузные Макароны, Бартнiк Мёд (Липовый), MLEKOVITA Сыр Бри. Обед: Премия Печень Трески, Повна Чаша Арахис Жареный, Ферма Масло Сливочное 63%, Хлеб из зелёной гречки, MLEKOVITA Греческий Йогурт 10%, De Luxe Шампиньоны, Сто Пудов Чечевица Красная, Сильпо Морковь, АТБ Кабачок, Сильпо Лук Репчатый. Ужин: Exquisa Сыр Мягкий Сливочный, Heinz Соус Песто, Mlekovita Йогурт Греческий 10%, Наша Ряба Печень Куриная, Сильпо Лук Репчатый, Сильпо Авокадо Хаас, П Помидоры, De Luxe Оливковое Масло, Білоцерківський Творог 5%. Перекус/Другое: Хлеб из зелёной гречки, Бащинский Сосиски Филейные Мини, Spela Малина, Велмарт Черешня. подробнее ...
|
Набралось 1,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
perewalowa-Изменение Веса
|
