irina_live- Журнал, 03 июл 20

Параметры Пользователя irina_live | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 июля 2020

63,5 кг Потеряно до сих пор: 9,1 кг. Еще предстоит сделать: 2,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 июля 2020:

1500 ккал

Жир: 67,47г | Белк: 136,17г | Углев: 97,31г. Завтрак: Lindt Тёмный Шоколад с Карамелью и Морской Солью, Цукини, ВкусВилл Творог 5%, Помидоры, Президент Сыр Мягкий с Белой Плесенью, Яйцо, ВкусВилл Сыр Козий Пепельный Конус, Огурец (с Кожурой), Ultimate Nutrition Омега 3, ВкусВилл Сыр Сулугуни, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Обед: Белая Дача Полезный Кейл , Мясновъ Стейк из Голени Индейки , Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Болгарский Перец, ВкусВилл Авокадо Хаас, Огурец (с Кожурой), Mlekara Sabac Сербская Брынза, Помидоры Черри, Куриное Филе. Ужин: ВкусВилл Творог 5%, Черешня, Клубника. подробнее ...

2325 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 12,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

irina_live-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

irina_live- Журнал, 03 июл 20

Оставить свой Комментарий

irina_live-Изменение Веса