dt2008- Журнал, 02 июл 20

Параметры Пользователя dt2008 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 июля 2020

117,8 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 4,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 июля 2020:

2323 ккал

Жир: 75,62г | Белк: 120,54г | Углев: 296,28г. Завтрак: Red Bull Red Bull Sugar Free (12 oz), Bai São Paulo Strawberry Lemonade, Oatmeal. Обед: Quest Birthday Cake Protein Bar, White Rice, Salmon Sashimi. Ужин: Amy's Broccoli & Cheddar Bake Bowl, Tribe Mediterranean Style Hummus, Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Sprouted 100% Whole Grain Bread. Перекус/Другое: Outshine Mango Fruit Bar, Outshine Peach Fruit Bar, Popsicle Sugar Free Tropicals, Pirate's Booty Baked Rice and Corn Puffs - Aged White Cheddar. подробнее ...

4077 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 31 минуты, Бег - 10 км/ч - 40 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 36 минуты, Отдыхать - 14 часа и 13 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,5 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

dt2008-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

dt2008- Журнал, 02 июл 20

Оставить свой Комментарий

dt2008-Изменение Веса