xPanpanx- Журнал, 01 июл 20

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Quand ça veut paaaas (traduction : week-end en famille à manger intuitivement)

60 кг Потеряно до сих пор: 4 кг. Еще предстоит сделать: 3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 июля 2020:

2045 ккал

Жир: 102,27г | Белк: 54,67г | Углев: 221,20г. Завтрак: Fournée Dorée Navette. Обед: Milka Milka Oreo, Monoprix Ricotta, Andros Compote Pomme Poire sans Sucres Ajoutés, Wasa Fibres, Daunat La Paysanne Poulet Rôti. Ужин: Tyrrells Sea Salt & Black Pepper, Saint Agur Fromage à Pâte Persillée, Regent's Park Plain Crumpets, Florette Choux Fleur, Alvalle Soupe Froide Concombre et Menthe, Oeuf. Перекус/Другое: Carrefour Mini Roses des Sables, Milka Milka Oreo. подробнее ...

197 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

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Комментария

Ne t'inquiète pas pour ça, fais-toi plaisir ! Et l'alimentation intuitive, c'est une alimentation plus normale que ce que l'on fait ici, et c'est normal aussi que tu n'y arrives pas du premier coup, si tu es dans le contrôle la majorité du temps ! Et puis rien d'affolant dans cette prise ! Prends soin de toi, et profite de ces bons moments en famille !

02 июл 20 написано членом: Ningishzida

ça va redescendre tu verras 😉

02 июл 20 написано членом: pepslavie

Merci pour vos encouragements :))