Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
mirian_ro
Журнал
30 июн 20
mirian_ro- Журнал, 30 июн 20
Параметры Пользователя mirian_ro
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 30 июня 2020
69,5 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
14,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 30 июня 2020:
1266 ккал
Жир: 58,27г | Белк: 59,85г | Углев: 125,46г.
Завтрак:
Café.
Обед:
Tomates, Manteiga (com Sal), Ovo.
Ужин:
Leite Integral, Nestlé Chocolate em Pó Solúvel 50% Cacau, Sardinhas em Óleo (Enlatado), Yoki Farofa Pronta, Ovo.
Перекус/Другое:
Melão Orange, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele.
подробнее ...
1905 ккал
Упражнение:
Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа, Отдыхать - 9 часа, Спать - 9 часа.
подробнее ...
Набралось 0,0 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
mirian_ro-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю