mcecyr- Журнал, 30 июн 20

Параметры Пользователя mcecyr | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 июня 2020

57,8 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 7,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 июня 2020:

1254 ккал

Жир: 75,52г | Белк: 63,20г | Углев: 85,98г. Завтрак: Água, Café, Optimum Nutrition Whey Protein, Óleo de Coco, Pão Integral. Обед: Óleo de Coco, Catchup, Orégano, Coentro, Molho Salsa, Canto de Minas Queijo Minas Padrão Curado, Pão Integral. подробнее ...

1575 ккал

Упражнение: Принятие Душа - 3 минуты, Просмотр Телевизора - 30 минуты, Длительная Прогулка Пешком - 20 минуты, Уборка - 10 минуты, Отдыхать - 16 часа и 57 минуты, Спать - 6 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mcecyr-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mcecyr- Журнал, 30 июн 20

Оставить свой Комментарий

mcecyr-Изменение Веса