Barbgetsit- Журнал, 04 ноя 10

Happy the scale went back down today, hoping to see 249 tomorrow, can't wait, wohoooo. I am hitting things right on track, come on weight, go away...
ZGood upper body work out this am.. I am on track and my goal for this weekend, is to see 247 for monday am.

113,5 кг Потеряно до сих пор: 6,7 кг.    Еще предстоит сделать: 27,8 кг.    Следовательность диеты: 100%.

---

1404 ккал

Жир: 94,77г | Белк: 109,84г | Углев: 26,26г.   Завтрак: eggs, Bacon, cheddar chesse. Обед: pepperoni, parmasean cheese, chicken. Ужин: cheese, ceasar dressing, steak. Перекус/Другое: cabbage, romaine lettuce, onion, tomatoes, peppers, fresh express, cucumber. подробнее ...