evgantonova- Журнал, 30 июн 20

Параметры Пользователя evgantonova | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 июня 2020

77,5 кг Потеряно до сих пор: 4,5 кг. Еще предстоит сделать: 12,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 июня 2020:

1483 ккал

Жир: 60,41г | Белк: 45,49г | Углев: 179,71г. Завтрак: Бахетле Сыр Адыгейский Жареный на Гриле, Вязанка Ветчина с Индейкой, Омлет с Молоком, Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Каша Рисовая на Молоке. Обед: Сметана , ВкусВилл Морс Клюквенный, Борщ, Салат Овощной с Маслом. Ужин: Белый Город Молоко 2,5%, Аютинский Хлеб Пирожок с Клубникой, J7 Яблочный Сок, Ризык Лепёшка Узбекская, Простоквашино Сметана 10%, Азбука Вкуса Баклажаны Запеченные с Томатами. Перекус/Другое: Кофе с Молоком, Тирольские Пироги Тирольский Пирог Малиновый, Каравай Лаваш Грузинский, J7 Апельсиновый Сок. подробнее ...

Потеряно 1,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

evgantonova-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

evgantonova- Журнал, 30 июн 20

Оставить свой Комментарий

evgantonova-Изменение Веса