Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
ФлайКати
Журнал
30 июн 20
ФлайКати- Журнал, 30 июн 20
Параметры Пользователя ФлайКати
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 30 июня 2020
78,5 кг
Потеряно до сих пор:
22,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
0,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 30 июня 2020:
767 ккал
Жир: 43,91г | Белк: 27,22г | Углев: 63,56г.
Завтрак:
RIOBA Сливки 10%, Кофе, СПК Колбаса Сырокопченая Оригинальная с Перцем, Белый Хлеб.
Обед:
Увелка Каша Пшеничная на Воде .
Ужин:
Кофе, СПК Колбаса Сырокопченая Оригинальная с Перцем.
подробнее ...
453 ккал
Упражнение:
Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 5 минуты, Прыжки на Скакалке - 5 минуты, Пресс - 5 минуты, Принятие Душа - 20 минуты, Пение - 1 час, Apple Health - 22 часа и 20 минуты, Приседания - 5 минуты.
подробнее ...
Потеряно 0,3 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
ФлайКати-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю