cuevasmartha- Журнал, 30 июн 20

Параметры Пользователя cuevasmartha | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 июня 2020

66,8 кг Потеряно до сих пор: 2,2 кг. Еще предстоит сделать: 7,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 июня 2020:

1114 ккал

Жир: 53,38г | Белк: 60,57г | Углев: 106,13г. Завтрак: San Juan Claras de Huevo, Aguacate, Bimbo Pan Cero Cero, Huevo Revuelto. Обед: Pechuga de Pollo Hervida, Caldo de Pollo, Carbonell Aceite de Oliva, Aguacate, Lala Queso Oaxaca Light, Clemente Jacques Chipotles Molidos, Ajo, Cebollas, Tomates, Nopalia Tortillas de Nopal (14g). Ужин: Great Value Fresas Congeladas, Yoplait Yoghurt Natural Doble Cero, Philadelphia Queso Crema Light, San Juan Claras de Huevo, Granvita Harina de Avena Integral. Перекус/Другое: Pan Dulce, Gamesa Cremax de Nieve, La Huerta Fresas, Gamesa Galletas Marias, Yoplait Yoghurt Natural Doble Cero. подробнее ...

2289 ккал

Упражнение: Беговая Дорожка - 1 час и 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 40 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

cuevasmartha-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

cuevasmartha- Журнал, 30 июн 20

Оставить свой Комментарий

cuevasmartha-Изменение Веса