Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
cikolatali kahve
Журнал
30 июн 20
cikolatali kahve- Журнал, 30 июн 20
Параметры Пользователя cikolatali kahve
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 30 июня 2020
74 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
14 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 30 июня 2020:
1639 ккал
Жир: 48,72г | Белк: 86,08г | Углев: 224,60г.
Завтрак:
Nektarin, Kahve.
Ужин:
Sek Quark Yaban Mersinli Müsli Bar , Pirinç Pilavı, Nohut Yemeği, Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Tavuk Göğüs Eti (Kızarmış, Pişmiş).
Перекус/Другое:
Danone Activia Fındık Kinoa Buğday.
подробнее ...
2423 ккал
Упражнение:
Эллипсоид - 1 час, Пилатес - 28 минуты, Отдыхать - 14 часа и 32 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,7 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
cikolatali kahve-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю