Jonnhy08- Журнал, 29 июн 20

Параметры Пользователя Jonnhy08 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 июня 2020

56,8 кг Потеряно до сих пор: 5,2 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 июня 2020:

1462 ккал

Жир: 54,58г | Белк: 124,68г | Углев: 127,65г. Завтрак: Bimbo Pan Cero Cero, San Juan Claras de Huevo, Yema de Huevo, Clara de Huevo, Queso Cottage (1% Bajo en Grasa), Aguacate. Обед: Tortillas de Maíz, La Sierra Frijoles Bayos sin Grasa, Nopales, Coliflor, Brócoli, Aguacate, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel). Ужин: Bimbo Pan Cero Cero, San Juan Claras de Huevo, La Sierra Frijoles Bayos sin Grasa, Pepino (Pelado), Queso Cottage (1% Bajo en Grasa), Lechuga, Aguacate. Перекус/Другое: Nescafé Clásico, Orbit Chicle sin Azúcar . подробнее ...

Потеряно 1,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Jonnhy08-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Jonnhy08- Журнал, 29 июн 20

Оставить свой Комментарий

Jonnhy08-Изменение Веса