Взвешивание (без записи в журнале) 29 июня 2020
|
49,2 кг
Потеряно до сих пор: 3,1 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1568 ккал
|
Жир: 42,84г | Белк: 94,91г | Углев: 209,24г.
Завтрак: San Miguel Pepinillos Rebanados Encurtidos, Tomatoes, Kellogg's Protein Meal Bars, Watermelon, Papaya, San Juan Claras de Huevo, Banana, Quaker Hojuelas de Avena Integral, Hershey's Cocoa 100% Natural, AdeS Leche de Soya sin Azúcar. Ужин: Watermelon, Tajín Chile en Polvo, Marketside Palitos de Apio Orgánico, Cucumber, Member's Mark Aceitunas Rellenas de Pasta de Pimiento, Cos or Romaine Lettuce , Olive Oil, Kraft Queso Parmesano Rallado, Ground Beef (90% Lean / 10% Fat) , Sanissimo Salmas (Paquete), La Huerta Mezcla Juliana, Tomatoes, La Costeña Puré de Tomate Condimentado, Barilla Fettuccine. Перекус/Другое: Calufe Bombones De Cafe, On Top Crema de Cacahuate con Cacao Natural , San Juan Claras de Huevo, Hershey's Cocoa 100% Natural, Danone Yopro 24G Proteína Mocha, Nestlé Carlos V sin Azúcar , AdeS Leche de Soya sin Azúcar. подробнее ...
|
Набралось 0,5 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
