Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
margd1
Журнал
03 ноя 10
margd1- Журнал, 03 ноя 10
Параметры Пользователя margd1
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 03 ноября 2010
78,0 кг
Потеряно до сих пор:
15,0 кг
.
Еще предстоит сделать:
16,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 03 ноября 2010:
1052 ккал
Жир: 20,32г | Белк: 56,35г | Углев: 162,90г.
Завтрак:
swiss miss no sugar added, apples & cinnamon oatmeal.
Обед:
Baked BBQ Potato Chips, Roasted Chicken Verde.
Ужин:
Barbacoa Burrito Bol (Rice, Black Beans, Barbacoa, Corn Salsa).
Перекус/Другое:
smart pop popcorn.
подробнее ...
2240 ккал
Упражнение:
Силовые Тренировки (Умеренные) - 5 минуты, Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 5 минуты, Тренажер (Быстрый) - 21 минуты, Отдыхать - 15 часа и 29 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,3 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
margd1-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю