kuhn31- Журнал, 29 июн 20

Параметры Пользователя kuhn31 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 июня 2020

44 кг Потеряно до сих пор: 4,7 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 июня 2020:

1097 ккал

Жир: 66,97г | Белк: 62,70г | Углев: 72,54г. Завтрак: 어니스트 어니스트 코코넛 mct 오일, 애플망고, 참외. Обед: 단호박, Mila 마스카포네, 겨자, 식초, Bragg 리퀴드 아미노스, 마늘, 고추, 청양고추, 비프 스톡, 대파, 사태, 둘코화이버 둘코화이버 사과맛, 세노비스 루테인+오메가-3, 비타하임 발포비타민. Перекус/Другое: 이마트 아보카도. подробнее ...

1513 ккал

Упражнение: Уборка - 1 час, Приготовление Пищи - 40 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 2 часа и 57 минуты, Отдыхать - 12 часа и 23 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kuhn31-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kuhn31- Журнал, 29 июн 20

Оставить свой Комментарий

kuhn31-Изменение Веса