a.alesanna- Журнал, 28 июн 20

Параметры Пользователя a.alesanna | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 июня 2020

54 кг Потеряно до сих пор: 2 кг. Еще предстоит сделать: 1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 июня 2020:

1378 ккал

Жир: 59,63г | Белк: 60,70г | Углев: 147,38г. Завтрак: Полянка Сырок с Изюмом, Рыбий Жир Пищевой, Молоко. Обед: Кремлина Чернослив Шоколадный. Ужин: Биойогурт Малина-Шиповник, Ермолино Блинчики с Мясом, Наша Рыбка Кальмар Сушеный Стружка. Перекус/Другое: Вода (в Бутылке), Dirol Морозная Мята. подробнее ...

1504 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка

a.alesanna-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю