dt2008- Журнал, 27 июн 20

Параметры Пользователя dt2008 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 июня 2020

119,3 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 5,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 июня 2020:

3584 ккал

Жир: 134,69г | Белк: 128,20г | Углев: 485,55г. Завтрак: Oatmeal, Red Bull Red Bull Sugar Free (12 oz). Обед: Blueberry Pie (One Crust), Tribe Everything Hummus, Gardein Classic Meatless Meatballs, Popsicle Sugar Free Popsicles, Amy's Thai Pad Thai, That's It Fruit Bar, Back to Nature Classic Granola, Nutiva Coconut Chips, Pirate's Booty Baked Rice and Corn Puffs - Aged White Cheddar. Ужин: Quest Birthday Cake Protein Bar, Amy's 3 Cheese & Kale Bake, Amy's Organic Cheese Enchiladas, Popsicle Sugar Free Popsicles. Перекус/Другое: Outshine Peach Fruit Bar. подробнее ...

4215 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 54 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 29 минуты, Бег - 10 км/ч - 40 минуты, Отдыхать - 13 часа и 57 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

dt2008-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

dt2008- Журнал, 27 июн 20

Оставить свой Комментарий

dt2008-Изменение Веса