adefwebserver- Журнал, 27 июн 20

Параметры Пользователя adefwebserver | < Предыдущая Запись |Следующий >

Day 2 of a planned 3 days of eating

😎 Life is Good! Have a great day everyone!

82,6 кг Потеряно до сих пор: 11,3 кг. Еще предстоит сделать: 8,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 июня 2020:

3190 ккал

Жир: 152,00г | Белк: 123,00г | Углев: 325,00г. Завтрак: Quest Vanilla Milkshake Protein Powder, Land O'Lakes Heavy Whipping Cream. Обед: Ruffles Original Potato Chips (75g), Ruffles Original Potato Chips (75g). Ужин: Haagen-Dazs Strawberry Ice Cream, Boston Market Chicken, Broccoli & Cheese Casserole. Перекус/Другое: Rold Gold Pretzel Sticks, Southern Grove Toffee Peanuts, Sonoma Creamery Parmesan Crisps. подробнее ...

2144 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

7 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

adefwebserver-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

adefwebserver- Журнал, 27 июн 20

Оставить свой Комментарий

adefwebserver-Изменение Веса