AryaStark_- Журнал, 27 июн 20

Параметры Пользователя AryaStark_ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 июня 2020

82,3 кг Потеряно до сих пор: 11,9 кг. Еще предстоит сделать: 12,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 июня 2020:

1819 ккал

Жир: 75,94г | Белк: 98,19г | Углев: 187,10г. Завтрак: Red Onions, Diet Apple Pie, Pågen Durum Osötat Lantbröd, Falkenberg Seafood Laxfilé, Skåne Mejerier Mellanmjölk. Ужин: Falkenberg Seafood Laxfilé, Pågen Durum Osötat Lantbröd, Green Choice Peanut Butter-Crunchy (99,6% Peanuts), Alpro Sojamjölk Osötad, Banana. Перекус/Другое: Skåne Mejerier Mellanmjölk, Red Onions, Falkenberg Seafood Laxfilé, Pågen Durum Osötat Lantbröd, Chocolate Mousse. подробнее ...

2492 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 2 часа и 30 минуты, Отдыхать - 12 часа и 20 минуты, Спать - 9 часа и 10 минуты. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

11 Сторонников Поддержка

AryaStark_-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю