Elias araya- Журнал, 26 июн 20

Параметры Пользователя Elias araya | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 июня 2020

76,1 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 июня 2020:

1266 ккал

Жир: 35,30г | Белк: 96,47г | Углев: 148,08г. Завтрак: Clara de Huevo, Chocolate en Polvo (sin Endulzante), Canela, Café, Piña, Quaker Avena Instantánea. Обед: Palta, Vivo Galletas de Salvado. Ужин: Miraflores Arroz, Pechugas de Pollo (o Cocidas), Sopa de Verduras. подробнее ...

2253 ккал

Упражнение: Спать - 8 часа, Отдыхать - 14 часа, Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 2 часа. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Elias araya-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Elias araya- Журнал, 26 июн 20

Оставить свой Комментарий

Elias araya-Изменение Веса