BigRed89- Журнал, 25 июн 20

Параметры Пользователя BigRed89 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 июня 2020

105,6 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 июня 2020:

4145 ккал

Жир: 85,42г | Белк: 324,22г | Углев: 522,60г. Завтрак: Dymatize Elite 100% Whey - Strawberry, Now Sports Whey Protein Isolate - Unflavored, Wegmans Clover Honey, Bananas, L'oven Fresh English Muffin, Smucker's Natural Creamy Peanut Butter, Wegmans Old Fashioned Oats, Body Fortress Super Advanced Whey Protein - Vanilla (49g). Обед: Apples, L'oven Fresh Blueberry Bagel, Now Sports Whey Protein Isolate - Unflavored, Dymatize Elite 100% Whey - Strawberry, Charles Jacquin Apricot Preserves, Gatorade Glacier Freeze Powder. Ужин: Laura's Lean Beef 96% Lean Ground Beef, Potatoes (Flesh, with Salt, Boiled). Перекус/Другое: Wegmans Just Picked Sweet Peas, Seasons Choice Cut Green Beans, Cantaloupe Melons, Kirkwood Chicken Breast Tenderloins, Kroger Eggs (Large), Extra Virgin Olive Oil, Goya Long Grain Rice. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

Поддержка

BigRed89-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю