AryaStark_- Журнал, 26 июн 20

Параметры Пользователя AryaStark_ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 июня 2020

83 кг Потеряно до сих пор: 11,2 кг. Еще предстоит сделать: 13 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 июня 2020:

2061 ккал

Жир: 73,70г | Белк: 78,45г | Углев: 276,23г. Завтрак: Diet Apple Pie, Skåne Mejerier Mellanmjölk. Обед: Mafalda Corta Garofalo Pasta, Chicken Meat (Roasting), Diet Apple Pie, Skåne Mejerier Mellanmjölk. Ужин: Green Choice Peanut Butter-Crunchy (99,6% Peanuts), Alpro Coconut Unsweetened, Saltå Kvarn Havregryn, Banana. Перекус/Другое: Green Choice Peanut Butter-Crunchy (99,6% Peanuts), Alpro Sojamjölk Osötad, Banana, Saltå Kvarn Havregryn. подробнее ...

2222 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 56 минуты, Отдыхать - 16 часа и 37 минуты, Спать - 6 часа и 27 минуты. подробнее ...

постоянный вес

5 Сторонников Поддержка

AryaStark_-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю