Raqqcosta- Журнал, 19 мар 18

Параметры Пользователя Raqqcosta | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 марта 2018

80 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 11 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 марта 2018:

605 ккал

Жир: 36,85г | Белк: 52,38г | Углев: 12,86г. Завтрак: Ovo Mexido, presunto, muçarela, café. Обед: Bisteca de Porco Grelhada, alface, tomate. Ужин: frango, alface, tomate, repolho. Перекус/Другое: Suco de Laranja Natural, cenoura c limão, chá mate. подробнее ...

2246 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 40 минуты, Отдыхать - 17 часа и 20 минуты, Спать - 6 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Raqqcosta-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Raqqcosta- Журнал, 19 мар 18

Оставить свой Комментарий

Raqqcosta-Изменение Веса