みふか- Журнал, 26 июн 20

体脂肪率24.2%

56,1 кг Потеряно до сих пор: 2,3 кг. Еще предстоит сделать: 2,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 июня 2020:

1207 ккал

Жир: 35,38г | Белк: 52,58г | Углев: 169,23г. Завтрак: はちみつ, Meiji R-1, バルクスポーツビッグホエイイチゴミルク, バナナ, 夏みかん. Обед: なか卯カツ丼並. подробнее ...

1646 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

みふか-Изменение Веса