kolbaca911- Журнал, 25 июн 20

Параметры Пользователя kolbaca911 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 июня 2020

78,2 кг Потеряно до сих пор: 3,8 кг. Еще предстоит сделать: 11,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 июня 2020:

815 ккал

Жир: 24,54г | Белк: 50,46г | Углев: 99,74г. Завтрак: Кофе (из Молотых Зерен), Картофель Молодой, Кабачок Фаршированный. Обед: Картофель Молодой, Котлета Куриная, Овощное Рагу, Doctor Green Хлебцы Хрустящие с Клюквой, Кофе (из Молотых Зерен). Ужин: Дивинка Клетчатка Пшеничная с Расторопшей, Клубника, Сельдерей, Савушкин Кефир 0%. подробнее ...

2310 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 35 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 35 минуты, Фитнес - 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kolbaca911-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kolbaca911- Журнал, 25 июн 20

Оставить свой Комментарий

kolbaca911-Изменение Веса