AryaStark_- Журнал, 25 июн 20

Параметры Пользователя AryaStark_ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 июня 2020

83 кг Потеряно до сих пор: 11,2 кг. Еще предстоит сделать: 13 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 июня 2020:

1800 ккал

Жир: 59,46г | Белк: 87,50г | Углев: 229,79г. Завтрак: Skåne Mejerier Mellanmjölk, Findus Lätt Majonnäs, Felix Tomatketchup Hot Chili, Mafalda Corta Garofalo Pasta, Garant Sprödbakad Torskfile. Обед: Felix Tomatketchup Hot Chili, Mafalda Corta Garofalo Pasta, Chicken Meat (Roasting). Ужин: Nutrilett Rich Brownie Bar, Findus Lätt Majonnäs, Felix Tomatketchup Hot Chili, Mafalda Corta Garofalo Pasta, Garant Sprödbakad Torskfile, Skåne Mejerier Mellanmjölk. Перекус/Другое: Kiwi Fruit, Saltå Kvarn Havregryn, Alpro Coconut Unsweetened, Green Choice Peanut Butter-Crunchy (99,6% Peanuts), Banana. подробнее ...

2203 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 42 минуты, Отдыхать - 16 часа и 25 минуты, Спать - 6 часа и 53 минуты. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка

AryaStark_-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю