Взвешивание (без записи в журнале) 25 июня 2020
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52,4 кг
Потеряно до сих пор: 4,6 кг.
Еще предстоит сделать: 0,4 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
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1541 ккал
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Жир: 54,84г | Белк: 91,94г | Углев: 172,14г.
Завтрак: Prozis Peanut Butter Smooth, Canderel Cankao, Nat & Vie Lait d'amande sans Sucre Ajouté, Nat & Vie Lait d'amande sans Sucre Ajouté, Danone Hipro Vanille Cookie , Prozis Oatmeal Peanut Butter, Myprotein Impact Diet Whey Vanille , Canderel Cankao, Banane, Oeuf. Обед: Tomates Cerises, Dame Besson Sauce Créoline, Avocat, Super U Pesto Vert, Soignon Chèvre Allégé, Champignons, Carottes, Carrefour Crevettes Nordiques Entières Cuites, Bonduelle Riz de Chou-Fleur, Épinard, Nat & Vie Lait d'amande sans Sucre Ajouté, Mon Fournil Farine Semi-Complète d'épeautre Bio, Patate Douce (sans la Peau, Cuite, Bouillie), Oeuf. Ужин: Vahiné Coulis Fruits Rouges, Carrefour Framboises Congelées, Halo Top Glace Strawberry Cheesecake, Oeuf de Caille, Florette Batavia, Entremont Emmental, Carottes, Carrefour Fromage de Chèvre Frais, Picard Mélange de Légumes Grillés, Saint Azay Bacon Fumé au Bois de Hêtre, Grand Frais Galettes Bretonnes Blé Noir. Перекус/Другое: Nat & Vie Lait d'amande sans Sucre Ajouté, Fruit de la Passion, Andros Gourmand & Végétal au Lait de Coco, Moulin Des Moines Farine de Riz Blanche, Belbake Amande en Poudre, Mon Fournil Farine de Coco , Quaker Flocons d'avoine (40g), Mangues, Ananas, Alesto Chips de Noix de Coco Bio, Bio Planète Huile de Coco, Canderel Vanilla. подробнее ...
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постоянный вес
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