beckie32659- Журнал, 01 янв 09

well i made it through the holidays with out to much trouble but when i got on the scale this morning i expected a big gain and was surprised only 1 pound had be there. so i went for a walk two time around the mall with my walking partner. it felt good to go for the walk.

95,7 кг Потеряно до сих пор: 4,1 кг.    Еще предстоит сделать: 18,6 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

2532 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 1 час, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...