SamTheManWithAWeightLossPlan- Журнал, 24 июн 20

Параметры Пользователя SamTheManWithAWeightLossPlan | < Предыдущая Запись |Следующий >

😊

75,9 кг Потеряно до сих пор: 6,6 кг. Еще предстоит сделать: 3,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 июня 2020:

940 ккал

Жир: 19,33г | Белк: 30,23г | Углев: 153,83г. Завтрак: Strawberry jam, Coffee, Marks & Spencer Soft Golden Wholemeal. Обед: Waitrose Reduced Fat Houmous, Celery. Ужин: Pepsi Pepsi Max Cherry, Co-Op Sizzlin' Sausages, Carrots , Dolmio Original Bolognese Sauce, Garlic, Frylight Sunflower Oil Spray. Перекус/Другое: Strawberries . подробнее ...

1997 ккал

Упражнение: Велотренажёр - 15 минуты, Отдыхать - 16 часа и 44 минуты, Спать - 7 часа и 1 минута. подробнее ...

Потеряно 5,7 кг за Неделю

22 Сторонников Поддержка

Комментария

Great drop👍

24 июн 20 написано членом: peat_68

Sam you are the man

24 июн 20 написано членом: Chestnut63

Nice drop! Well done 👏🏼👏🏼

24 июн 20 написано членом: bubblegum14

Thanks all! 😀I love it here - the support y'all offer is so appreciated x

24 июн 20 написано членом: SamTheManWithAWeightLossPlan

😘

24 июн 20 написано членом: bubblegum14

well done 👍

24 июн 20 написано членом: 31Ross

The plan is working Sam 👍

24 июн 20 написано членом: George492

Well done Sam. Great result 😁

24 июн 20 написано членом: pebbleperson

Congratulations 🥳 great result!

24 июн 20 написано членом: Nutricali

Thanks to everyone! Hope you've all had a great day! This weather is making me feel good! X

24 июн 20 написано членом: SamTheManWithAWeightLossPlan


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

SamTheManWithAWeightLossPlan-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

SamTheManWithAWeightLossPlan- Журнал, 24 июн 20

Оставить свой Комментарий

SamTheManWithAWeightLossPlan-Изменение Веса