Взвешивание (без записи в журнале) 24 июня 2020
|
80,7 кг
Потеряно до сих пор: 31,5 кг.
Еще предстоит сделать: 13,5 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1932 ккал
|
Жир: 94,31г | Белк: 88,82г | Углев: 190,90г.
Завтрак: Дар Гор Сыр Сулугуни Копченый, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Навашинский Хлеб Хлеб Жито, Вареное Яйцо, Каша Овсяная, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Обед: Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Пицца Тропиканка, Вареное Яйцо, Борщ с Охотничьими Кольасками. Ужин: Unimarka Вафельные Трубочки, Ряба Майонез Провансаль, Шашлык из Курицы, Кабачок Гриль, Баклажаны Гриль, Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Редис. Перекус/Другое: Айсберри Minime Ананас-Тропик, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Unimarka Вафельные Трубочки. подробнее ...
|
Потеряно 0,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
