anishe- Журнал, 24 июн 20

Параметры Пользователя anishe | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 июня 2020

87,4 кг Потеряно до сих пор: 2,1 кг. Еще предстоит сделать: 5,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 июня 2020:

1083 ккал

Жир: 36,74г | Белк: 30,71г | Углев: 159,71г. Завтрак: Coop Schoko Muscheln, Frischkäse, Marmelade, Vollkornbrot. Обед: Edeka Zuckerschoten , Möhren, Bratkartoffeln, Söbbeke Bio Joghurt Mild 3,8%, Zwiebeln. Ужин: Tacken Gemischte Melonenwürfel, Milchreis. Перекус/Другое: Kinder Riegel (21g), Tzatziki, Zucchinipuffer. подробнее ...

2892 ккал

Упражнение: Работа во Дворе (в Саду) - 26 минуты, Ходьба по Магазинам - 1 час, Плавание (Медленное) - 1 час, Спать - 7 часа и 11 минуты, Работа по Дому - 1 час, Приготовление Пищи - 32 минуты, Отдыхать - 11 часа и 51 минуты, Вождение - 1 час. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

anishe-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

anishe- Журнал, 24 июн 20

Оставить свой Комментарий

anishe-Изменение Веса