meat_eater- Журнал, 24 июн 20

Параметры Пользователя meat_eater | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 июня 2020

47,8 кг Потеряно до сих пор: 5,4 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 июня 2020:

1477 ккал

Жир: 69,68г | Белк: 52,30г | Углев: 162,10г. Завтрак: Нескафе Кофе 3В1 Мягкий, Слобода Йогурт с Вишней. Обед: Хлеб Черный, Компот Ягодный, Жареная или Запеченная Курица, Гречка Отварная. Ужин: Золотой Стандарт Пломбир Клубника. Перекус/Другое: Поболтушки Семечки Солёные, Б.Ю. Александров Сырок Творожный в Молочном Шоколаде 26%. подробнее ...

1545 ккал

Упражнение: Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 1 час и 5 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 14 часа и 55 минуты. подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

meat_eater-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

meat_eater- Журнал, 24 июн 20

Оставить свой Комментарий

meat_eater-Изменение Веса