Взвешивание (без записи в журнале) 24 июня 2020
|
52,4 кг
Потеряно до сих пор: 4,6 кг.
Еще предстоит сделать: 0,4 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1552 ккал
|
Жир: 58,01г | Белк: 94,26г | Углев: 164,47г.
Завтрак: Prozis Peanut Butter Smooth, Canderel Vanilla, Favrichon Intensément Tonifiant Graines de Lin & Courge, Marque Repère Poires Williams, Nat & Vie Lait d'amande sans Sucre Ajouté, Myprotein Rolled Oats, Sojasun Yaourt Nature, Céréal Bio Tofu Soyeux, Canderel Cankao. Обед: Avocat, Tradilège Blanc de Dinde Doré au Four, Lidl Pain Croustillant, Carrefour Fromage de Chèvre Frais, Tomates Cerises, Freshona Poivrons Grillés, Courgette, Bonduelle Aubergines Grillées , Florette Batavia. Ужин: Belbake Amande en Poudre, Alesto Chips de Noix de Coco Bio, Bio Planète Huile de Coco, Mon Fournil Farine de Coco , Moulin Des Moines Farine de Riz Blanche, Canderel Vanilla, Quaker Flocons d'avoine (40g), Ananas, Mangues, Nat & Vie Lait d'amande sans Sucre Ajouté, Myprotein Impact Diet Whey Vanille, Bjorg Amande Cuisine, Maizena Maizena, Sojasun Yaourt Nature, Soignon Chèvre Allégé, Carottes, Avocat, Carrefour Crevettes Nordiques Entières Cuites, Tomates Cerises, Florette Batavia, Benenuts Croustillant Patate Douce Paprika et Oignon. Перекус/Другое: Vaivai Petales de Coco Cacao, Auchan Cerises Dénoyautées, Granola, Vahiné Nappage Framboise, Andros Gourmand & Végétal au Lait de Coco, Myprotein Impact Diet Whey Vanille , Lidl Fraises Surgelées, Banane, Courgette. подробнее ...
|
постоянный вес
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
sissouetfifi-Изменение Веса
|
