damlasrblt- Журнал, 23 июн 20

Параметры Пользователя damlasrblt | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 июня 2020

84,5 кг Потеряно до сих пор: 1,5 кг. Еще предстоит сделать: 24,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 июня 2020:

1582 ккал

Жир: 56,58г | Белк: 95,48г | Углев: 174,78г. Завтрак: Lipton Kiraz Sapı Çayı, Domatesler, Zeytin, Uno Premium Çok Tahıllı Ekmek, Beyaz Peynir. Обед: Sütlü Kahve, Peyman Bahçeden Kuru Üzüm, Tadım Sarı Leblebi. Ужин: Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk (Derisi Yenmeden)), Bulgur Pilavı, Dost Tam Yağlı Yoğurt. Перекус/Другое: Ananas, Kabuklu Yer Fıstığı (Kabuk Yenilmeden), Tatlı Kiraz, Eker Kefir. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

damlasrblt-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

damlasrblt- Журнал, 23 июн 20

Оставить свой Комментарий

damlasrblt-Изменение Веса