Взвешивание (без записи в журнале) 23 июня 2020
|
56,4 кг
Потеряно до сих пор: 8,6 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1592 ккал
|
Жир: 79,56г | Белк: 125,07г | Углев: 93,95г.
Завтрак: Яблоко, Кофе, Рощинский Сыр Адыгейский , Омлет с Творогом, Fish House Морская Капуста Салат "Витаминный", Первый Вкус Масло Сливочное 72,5%. Обед: Чистая Линия Кумысный Напиток, Куриный Суп, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Курица Вареная. Ужин: Кофе, Snickers Snickers Криспер, Огурец (с Кожурой), Рощинский Сыр Адыгейский , Омлет с Творогом, Большая Кружка Молоко 2,5%, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Каша Пшенная на Воде, Первый Вкус Масло Сливочное 72,5%. Перекус/Другое: Агуша Творожок Первая Ложка, Азбука Здоровья Отруби Очищающие, Черешня, Рощинский Сыр Адыгейский , Омлет с Творогом, Большая Кружка Молоко 2,5%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Первый Вкус Масло Сливочное 72,5%. подробнее ...
|
Потеряно 1,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
ilnara1307-Изменение Веса
|
