brunojfnet- Журнал, 22 июн 20

Параметры Пользователя brunojfnet | < Предыдущая Запись |Следующий >

Hoje mais cedo está com receio de ter travado na descida pois foi 1.5kg é semana passada 3.3kg elevei um Cardio Hitt hoje é já tive uma queda... 8km com hitt no trajeto...cheguei agora depois de fechar a já ela com 141.9

141,9 кг Потеряно до сих пор: 14,3 кг. Еще предстоит сделать: 41,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 июня 2020:

1164 ккал

Жир: 52,56г | Белк: 93,04г | Углев: 84,06г. Обед: Brigadeiro Low Carb, Batata Doce Cozida, Pernil Assado, Tomates Cereja, Alface. Ужин: Brigadeiro Low Carb, Alface, Bimbo Rap10 Tradicional, Pernil Assado. Перекус/Другое: Aveia, Coco, Qualitá Uva sem Semente Crimson, Kefir de Leite. подробнее ...

3779 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,3 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

brunojfnet-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

brunojfnet- Журнал, 22 июн 20

Оставить свой Комментарий

brunojfnet-Изменение Веса