Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
tiggerlili1
Журнал
22 июн 20
tiggerlili1- Журнал, 22 июн 20
Параметры Пользователя tiggerlili1
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 22 июня 2020
68 кг
Потеряно до сих пор:
9,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 22 июня 2020:
1220 ккал
Жир: 18,79г | Белк: 42,38г | Углев: 84,48г.
Завтрак:
Tesco Semi-Skimmed Milk.
Обед:
Anchor Butter, Nimble Wholemeal Bread, Heinz Seriously Good Light Mayonnaise, Marks & Spencer White Crab Meat, Tesco Coldwater Prawns, Asda Spring Onions, Tesco Iceberg Lettuce, Heinz Tomato Ketchup, Tomatoes.
Ужин:
Tesco Cottage Pie, Co-Op Carrots, Cauliflower & Broccoli Mix.
Перекус/Другое:
Shiraz Wine.
подробнее ...
1689 ккал
Упражнение:
Park Walk - 15 минуты, Отдыхать - 15 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 0,3 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
tiggerlili1-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю