bupro- Журнал, 22 июн 20

Параметры Пользователя bupro | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 июня 2020

56,1 кг Потеряно до сих пор: 0,2 кг. Еще предстоит сделать: 3,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 июня 2020:

992 ккал

Жир: 37,75г | Белк: 60,37г | Углев: 100,21г. Завтрак: Campina Volle Milde Kwark Naturel, AH Havermoutvlokken, AH Volle Yoghurt, AH Blauwe Bessen, Aardbeien. Обед: Komkommer (met Schil), Philadelphia Naturel Light, Wasa Knäckebröd Volkoren. Ужин: AH Puur & Eerlijk Kipdijfilet, Lidl Zilvervliesrijst Gekookt, AH Italiaanse Wokgroente, Lidl Wokgarnalen. Перекус/Другое: Zuivelhoeve Boer'n Kwark Aardbei, AH Volle Yoghurt, AH Doosjevol Kersen, Gemengde Notenmix. подробнее ...

1402 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 16 часа и 30 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

Набралось 0,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bupro-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bupro- Журнал, 22 июн 20

Оставить свой Комментарий

bupro-Изменение Веса