AquaSurf00- Журнал, 15 июн 13

Параметры Пользователя AquaSurf00 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 июня 2013

108,4 кг Потеряно до сих пор: 27,8 кг. Еще предстоит сделать: 23,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 июня 2013:

1338 ккал

Жир: 56,60г | Белк: 97,49г | Углев: 130,98г. Завтрак: Millville Quick Oats. Обед: Fit & Active Turkey Burgers, L'oven Fresh Classic Kaiser bun, Baby Spinach. Ужин: Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Asparagus, none Spinach-Stuffed Chicken Breast. Перекус/Другое: Pop Secret Extra Butter Popcorn, Sargento Reduced Fat Sharp Cheddar Cheese Sticks, Strawberries, Coffee, Sugar, Happy Farms Mild Cheddar Snack Sticks. подробнее ...

2874 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 4 часа и 30 минуты, Отдыхать - 9 часа и 30 минуты, Спать - 10 часа. подробнее ...

Потеряно 1,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

AquaSurf00-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

AquaSurf00- Журнал, 15 июн 13

Оставить свой Комментарий

AquaSurf00-Изменение Веса