SamTheManWithAWeightLossPlan- Журнал, 21 июн 20

Параметры Пользователя SamTheManWithAWeightLossPlan | < Предыдущая Запись |Следующий >

Just stayed the same. I can live with that!

77,0 кг Потеряно до сих пор: 5,5 кг. Еще предстоит сделать: 4,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 июня 2020:

1465 ккал

Жир: 69,55г | Белк: 34,35г | Углев: 167,71г. Завтрак: Marks & Spencer Soft Golden Wholemeal, Heinz Spaghetti Hoops. Обед: Celery, Waitrose Reduced Fat Houmous. Ужин: Dolmio Original Bolognese Sauce, Garlic , Marks & Spencer King Edward Potatoes, Rapeseed Oil, Aubergine. Перекус/Другое: Menier Swiss Dark Chocolate 70%. подробнее ...

2340 ккал

Упражнение: Велотренажёр - 50 минуты, Отдыхать - 14 часа и 10 минуты, Спать - 9 часа. подробнее ...

постоянный вес

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

SamTheManWithAWeightLossPlan-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

SamTheManWithAWeightLossPlan- Журнал, 21 июн 20

Оставить свой Комментарий

SamTheManWithAWeightLossPlan-Изменение Веса