Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Abd-elrahman Elkady
Журнал
21 июн 20
Abd-elrahman Elkady- Журнал, 21 июн 20
Параметры Пользователя Abd-elrahman Elkady
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 21 июня 2020
74,9 кг
Потеряно до сих пор:
15,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 21 июня 2020:
1295 ккал
Жир: 26,94г | Белк: 148,94г | Углев: 111,26г.
Завтрак:
صدر الديك الرومي (خالي من الدهون بنسبة 97%,بنكهة الليمون و الفلفل,مدخن), عيش كريب شوفان, عسل عسل النحل, Protin Gold Standard, كويكر شوفان حبة كاملة.
Обед:
صدر دجاج مشوي أو مخبوز (الجلد لا يؤكل).
Перекус/Другое:
بطيخ كوز العسل, Protin Gold Standard, Lino oat biscuit, فول سوداني فول سوداني.
подробнее ...
Набралось 0,7 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Abd-elrahman Elkady-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю