Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
djalena10
Журнал
21 июн 20
djalena10- Журнал, 21 июн 20
Параметры Пользователя djalena10
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 21 июня 2020
86,6 кг
Потеряно до сих пор:
9,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
11,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 21 июня 2020:
1488 ккал
Жир: 53,57г | Белк: 57,08г | Углев: 200,68г.
Завтрак:
Белогорье Cristo Twisto Крекер с Сыром, Зеленый Чай, Шацкий Мастер Заливное из Мяса Птицы, Nestlé Быстров Овсяная Каша с Черникой.
Обед:
Минская Марка Сметана 20%, Щи Кислые, Harry's Хлеб Пшеничный с Отрубями, Жареное Яйцо без Жира, Салат " Летний" (Огурец, Помидор, Уроп,Петрушка,Сметана).
Ужин:
Бабушкина Крынка Кефир Обезжиренный, Салат " Летний" (Огурец, Помидор, Уроп,Петрушка,Сметана), Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный).
Перекус/Другое:
Кофе с Молоком, Йогурт Слобода Инжир Слива Миндаль Йогурт, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)).
подробнее ...
67 ккал
Упражнение:
Samsung Health - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 10,5 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
djalena10-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю