|
Für den schönen Abend gestern absolut in Ordnung
|
85,5 кг
Потеряно до сих пор: 2,1 кг.
Еще предстоит сделать: 13,2 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2010 ккал
|
Жир: 80,84г | Белк: 56,01г | Углев: 263,54г.
Завтрак: Weizenmehl Type 405, Delikata, Zucker, Ei. Обед: Ja! Delikatess Kochschinken, Gut & Günstig Salat Creme, Lauchzwiebeln, Milch 1,5%, Milsani Joghurt 0,1%, Livio Pflanzenöl, Salatgurke, Paprika, REWE Beste Wahl Tortellini. Ужин: Haribo Phantasia, REWE Beste Wahl Tortellini, Paprika, Salatgurke, Livio Pflanzenöl, Milch 1,5%, Milsani Joghurt 0,1%, Lauchzwiebeln, Gut & Günstig Salat Creme, Ja! Delikatess Kochschinken. Перекус/Другое: Edeka Weizenmehl Type 405, Aldi Delikata, Zucker, Ei, Scholetta Riesen Schoko Küsse. подробнее ...
|
|
2253 ккал
|
Упражнение:
Вождение - 40 минуты, Верховая Езда - 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...
|
Набралось 4,9 кг за Неделю
|
 Комментария
Genau. Hab' einen entspannten Sonntag!!
21 июн 20 написано членом: Luise Freiheit
|
Wird gemacht! Heute Mittag ist erstmal Reitunterricht angesagt, ich freue mich
21 июн 20 написано членом: Multigirl80
|
21 июн 20 написано членом: kirchgellersen
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Multigirl80-Изменение Веса
|
