femida1206- Журнал, 21 июн 20

Параметры Пользователя femida1206 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 июня 2020

63,1 кг Потеряно до сих пор: 1,3 кг. Еще предстоит сделать: 3,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 июня 2020:

1743 ккал

Жир: 71,40г | Белк: 102,23г | Углев: 174,41г. Завтрак: Tatis Арахисовая Паста 28, Nutiva Кокосовое Масло со Вкусом Сливочного, Летний День Молоко 3,2%, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Кофе с Молоком. Обед: МЖК Майонез Московский Провансаль, Яйцо, Рис Отварной, КВЭН Крабовые Палочки, Бондюэль Кукуруза Сладкая. Ужин: Народный Гематоген с Кедровым Орехом, Олейна Подсолнечное Масло , Куриное Филе, Жареный Картофель. Перекус/Другое: Mamba Жевательные Конфеты, Клубника, Перекресток Груша Пакхам, Арсеньевский Греческий Йогурт 1,5%, Яйцо, Лазовский Творог Обезжиренный. подробнее ...

663 ккал

Упражнение: Тренажер (Умеренный) - 1 час и 15 минуты, Google Fit - 22 часа и 45 минуты. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

femida1206-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

femida1206- Журнал, 21 июн 20

Оставить свой Комментарий

femida1206-Изменение Веса