zywi- Журнал, 20 июн 20

Параметры Пользователя zywi | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 июня 2020

90,7 кг Потеряно до сих пор: 6,3 кг. Еще предстоит сделать: 18,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 июня 2020:

1979 ккал

Жир: 74,40г | Белк: 88,16г | Углев: 236,66г. Завтрак: SPC Chleb Żytni 100% na Naturalnym Zakwasie, Omlet lub Jajecznica z Kiełbasą. Обед: Jajko Sadzone, Mizeria, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Lubella Makaron Świderki, Zupa Pomidorowa. Ужин: Madero Ketchup Pikantny, Pomidory, Kraina Wędlin Szynka Klasyczna, Chleb Żytni. подробнее ...

2614 ккал

Упражнение: Jazda na rowerze - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

zywi-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

zywi- Журнал, 20 июн 20

Оставить свой Комментарий

zywi-Изменение Веса