Взвешивание (без записи в журнале) 19 июня 2020
|
64,5 кг
Потеряно до сих пор: 8,1 кг.
Еще предстоит сделать: 3,5 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1493 ккал
|
Жир: 68,34г | Белк: 137,83г | Углев: 91,01г.
Завтрак: Петмол Молоко для Капучино 3,2%, Lindt Горький Шоколад с Апельсином, ВкусВилл Сыр Сулугуни, Ultimate Nutrition Омега 3, Президент Сыр Мягкий с Белой Плесенью, BSN Amino X, Помидоры, Шампиньоны, ВкусВилл Сыр Козий Пепельный Конус, Болгарский Перец, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, ВкусВилл Творог 5%, Яйцо, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Обед: Оливки, Тунец, Оливковое Масло, ВкусВилл Мороженое Манго-Маракуйя Протеиновое, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, ВкусВилл Авокадо Хаас, Болгарский Перец. Перекус/Другое: Нектарины, Абрикосы, Клубника. подробнее ...
|
Набралось 3,5 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
irina_live-Изменение Веса
|
