DO N OK- Журнал, 18 июн 20

Параметры Пользователя DO N OK | < Предыдущая Запись |Следующий >

Woke at 208, actually went under my weight GOAL !!! Went to GYM as it finally opened and did weight and cardio, for got to eat dinner as we went to play pickleball, very hot out and sweated a lot can barely move my arms today, but enough so I can pick my nose if I have to..Leg cramps all night, sure it was workout and pickleball, drank some pickle juice to get rid of cramps, and U'm D O N OK

94,3 кг Потеряно до сих пор: 99,3 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 июня 2020:

799 ккал

Жир: 61,31г | Белк: 41,05г | Углев: 32,17г. Завтрак: Half and Half Cream, Coffee (Brewed From Grounds). Обед: Unsalted Butter Stick, Aldi- Twice as nice carb free bread, Pace Picante Medium Salsa, Sweet Onions, Scrambled Egg, Italian Sausage. подробнее ...

Потеряно 9,5 кг за Неделю

21 Сторонников Поддержка

Комментария

Very good! Do N OK is just perfect.

18 июн 20 написано членом: liv001

It's always good that you can pick your nose..lol. Great on the loss

18 июн 20 написано членом: tatauu22

Take magnesium supplements they really work . Or soak in Epson salt baths

18 июн 20 написано членом: ocean_girl

Great job! 💪

19 июн 20 написано членом: Keilin_4

Great profile story GS! Right on! Seems you are enjoying life! 👍💪😎

19 июн 20 написано членом: 66Pack


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

DO N OK-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

DO N OK- Журнал, 18 июн 20

Оставить свой Комментарий

DO N OK-Изменение Веса